Kaukoihin uutta potkua
17 maaliskuuta 2007

Eilen illalla en saanut unta ja yhtäkkiä päähäni pälkähti tehdä treenisuunnitelmaa kaukoikin. Aivan toteuttamiskelpoiselta suunnitelma ei enää aamulla tuntunut, mutta kannattipahan kuitenkin tehdä. Tämä päivä kului kotioloissa. Aamulla heräsin hyvissä ajoin. Äiti ja iskä suuntasivat Mäntypirtille töihin. Minä hoitelin koirat ja huushollihommia, minkä jälkeen käytiin Taavin kanssa sauvakävelyllä. Päivällä ideoin erästä webbijuttua. Taavelo puuhaili Kongin parissa, ja treenasimmekin tovin.

Ulkona alkoi sataa hiukan lunta. Taavi & minä käväisimme pienellä kävelyllä ennen iltaruokaa. Puin poitsulle sadetakin, koska tie oli kurainen toisin kuin aamulla. Vieläpä kerittiin suunnistaa ruuan jälkeen agilitytreeneihinkin, kun äiti lähti kuskaamaan.

Illalla hieroin Taavia puoli tuntia (venyttelyineen) trimmipöydällä. Ai että, T rentoutuikin hienosti. Jalkalihakset eivät olleet pojalla jumissa, ja muutenkin Taavin kroppa vaikutti hyvinvoivalta. Iltarauhoittelut ovat olleet avuksi.

Huomenna emme pääse tokotreeneihin. Jälleen suututtaa ja kirotuttaa kyytiongelmat. Äidillä ja iskällä on loppurutistus Mäntypirtin kunnostamisen kanssa, joten ei minulla ole päivällä kyytiä. Yritän saada yhteistreenit kasaan tai tyytyä kotitreeniin.

• Kauko-ohjaus

Keksin idean istu-seiso-maahan-vaihdon laskeutumisen parantamiseen: teipin palan. Idea oli siis alunperin opettaa Taavia koskemaan etutassuillaan teipin palaan, jonka jatkossa olisin sitten laittanut pojan eteen ennen istumasta seisomaan käskemistä. Periaatteessa alusta olisi ainoastaan saanut Taavin venyttämään itseään alussa kunnolla eteenpäin. Aamuruualla klikkailin 3 x 5 kosketusta maalarinteippipalalle. Oikeastaan oppiminen alkoi ihan kivasti. Pari toistoa tein päivälläkin, kunnes tajusin, etten välttämättä haluakaan kokeilla vielä teippiä.

Päädyin kokeilemaan kaukoja. Ensin palkitsin pehmeillä namusilla. Taavelo oli epävarmanoloinen. Lopetin treenin kesken ja hain jääkaapista kalkkunaleikettä. Johan alkoi Taavi innostua. Niinpä sitten vahvistin aluksi istu-seiso-istu-vaihtoa, mikä sujuikin hienosti. Olin itse Taavin edessä lähellä ja kehuin paljon. Pidin kunnon tauon. Vaihdoin paikkaa ja otin nyt mukaan maahanmenon. Istu-seiso-maahan sujui. Alussa vähän venytin Taavia etemmäs namin avulla ennen maahan käskemisestä. Taavi alkoi itse hoksata, että jalat kannattaa tuoda etemmäs, eikä jättää niin taakse. Palkitsin pojan leikkeleellä edestä, mikä toki auttoi suoristamista. Eniten palkaa nätistä maahanmenosta, mutta myös seisomisesta.

Ja koko treenin tulos? Kokeillaan kaukoissa erilaisia nameja, sillä palkan on oltava todella hyvä. Kehuja ei nyt säästellä. Huomenna kirjataan toistot ylös, kun nyt on saatu tilanne päivitettyä. Ruoka-aikatreenejä ei saa tehdä, vaan ainoastaan erikseen treenataan eri paikoissa taloa palkkaa vaihdellen. Etäisyys ei saa vaihdella treenituokion aikana pidemmäksi. Muista into ja varmuus!

• Luoksetulon pysäytys

Hallilla päätettiin ottaa agilityn päätteeksi luoksetuloa. Takapalkkana oli papukaija. Jälleen seisomispysähdys. Älyttömän hyvä oli pysähdys, mutta Taavi lähti yllättäen tulemaan vähän eteenpäin ja istui. Jaahas, mikäköhän vikana? Viime treeneissä olen joko vapauttanut taakse kohtalaisen pian tai sitten kutsunut toisen kerran. Palautin pojan lähtöpaikalle ja otin uudestaan. Pysähdys oli jälleen todella hyvä. Nyt odotin vähän aikaa ja vapautin taakse lelulle. Loppuun saalisleikkiä. Olin tyytyväinen. Seuraavaan treeniin otetaan maahanmeno mukaan.

• Seuraaminen

Päivällä otin sisällä vähän käännöksiä palkaten Kongilla. Virtaa oli pikkaisen liikaa, mutta muistin rauhoittelut. Miksikäs T oli niin korkeassa vireessä? Ei vain olisi ollut minun Kong kädessä juoksemisellani vaikutusta asiaan.

Hallilla otin parit siirtymät. T kuumui. Ei poika onneksi alkanut huutaa, kun jo aikaisessa vaiheessa sanoin "hiljaa". Taisi johtua ylivire nopeasta agispurtista. Tänään on ollut paikalla siirtymisissä huomattavasti korkeammassa vireessä kuin eilen. Kuten jo mainitsin, syynä oli lähinnä tahallinen vireen nostaminen. Tein siis ennen treeniä jotain kiihdyttävää. Toisaalta olikin ihan hyvä testailla, jotta T tottuu, ettei hötkyillä käännöksissä, vaikka virtaa riittääkin.

Tunnisteet: toko

kirjoittanut N_ 22:07 |