Vihdoin ruututreeniä
29 joulukuuta 2006

Pakkaskeli jatkuu, vaikka eihän tuota pakkasta montaa astetta ole. Aamulla mittari näytti vaivaiset -7 astetta, juuri sopiva ulkoilusää vilukissalle. Tiellä ei tuullut juurikaan, joten lenkki-ilma oli kerrassaan mainio. Päivällä minulla oli aika kosmetologille. Nyt minulla on heleä iho, tai ainakin heleämpi kuin ennen. Viimeisestä kosmetologikäynnistä vierähtikin pari vuotta. Treeniblogi muuttunee kohta pelkäksi blogiksi, kun innostun tarinoimaan elämästämme yleensäkin. Pelkästään treenistä kiinnostuneiden kannattaa hypätä reippaasti tämän pöhlön johdonnon yli. Kukaan ei ole vielä haukkunut alkuhöpötystäni pöhlöksi, mutta kaipa sekin aika joskus koittaa.

Taavin ilta-aterian koostin kotiruuasta: 4-viljan puuroa, lanttulaatikkoa ja viiliä. Taavi tykkäsi kovasti lanttulaatikosta. Minua pelkkä lantun hajukin inhottaa - onneksi koirani on varsin kaikkiruokainen. Iltaruuan ja ulkoilun jälkeen treenattiin pihalla tokoa.

• Ruutu

Alkuun täytyy todeta, että meillä oli todella mukavat ruututreenit. Taavi odotteli pihatiellä sillä aikaa, kun tein agikeppien viereen ruudun siirappipurkeista. Vapautin Taavin sanoen "saa mennä" paikaltaan, ja poika ryntäsi ruutuun alustalle. Jippii! Palkitsin Lepakolla, jonka heitin ruutua kohti. Alustan koskettamisen vahvistin toki vihellyksellä. Toinen toisto otettiin pihamaalta päin. Etäisyyttä ruutuun oli 26 m jalkamitalla mitattuna. Sanoin "ruutu" Taavin ollessa sivulla. Poika juoksi hienosti käskyn saatuaan ruutuun keskelle. Palkitsin juoksemalla ruutua kohti ja heittämällä Lepakon ruutuun. Taavi oli innoissaan treenistä.

Vein Taavin ulko-oven eteen odottelemaan, kun kävin tekemässä lampun luo ruudun talomme päätyyn pihatien viereen. Nyt tein ruudun punaisista hillopurkeista. Vapautin Taavin, vein pihakäytävälle ja kyselin "Missä ruutu?". Ensin T katsoi lähempänä olevaa siirappiruutua, mutta pian huomasi katsoa eri suuntaan ja huomasi punaisen ruudun. Lähetin Taavin välittömästi ruutuun. Taavi kävi ensin merkin luona. Kaipa poika halusi varmistaa olevansa oikeassa paikassa, koska ruutu oli lumen keskellä. T meni ruutuun, mutta suoritus ei ollut haluamanlaiseni. Taavin pitää mennä suoraan ruutuun, merkin luokse jämähtämistä en voi vahvistaa. Kutsuin Taavin takaisin ja otin uudelleen. Nyt T meni suoraan alustalle keskelle. Palkitsin Lepakolla. Toinen toisto otettiin ihan läheltä vaparina, ruudussa leikkimisen jälkeen. Palkitsin Lepakon heittämisellä. Tähän lopetettiin iloiset ruutuharjoitukset.

• Kauko-ohjaus

Kauko-ohjausta ei olekaan tämän uuden vahvistamisen, Taavin vapaat nousut/laskut, tiimoilta harjoiteltu ulkona. Testailin ruudun jälkeen kaukoja pihakäytävällä. Toistoja otin neljä. Palkitsin ylösnousut. Itse olin seisaallani kauempana. T teki todella nätisti. Ongelmaksi tuli se, että heitin namin hutiloimalla. Taavin piti sitten etsiä namia. Onneksi korjasin tilanteen jo ensimmäisen toiston jälkeen viemällä namin Taavin taakse ja sanomalla takasanan. Hyvin meni kauko-ohjaus ulkona. Vihje pitäisi lisätä.

• Luoksetulon pysäytys

Kauko-ohjaustreenin loputtua pidin tauon. Päätin ottaa vielä pysäytystä pihalla. Jätin Taavin odottamaan agilitykeppien luo. Taakse heitin Lepakon. Ensimmäisellä toistokerralla pysäytin Taavin suurin piirtein puolivälissä. Lumihanki vähän hidasti vauhtia. Pysähdys oli joka tapauksessa hyvä. Vapautin suoraan taakse. Taavi toi Lepakon luokseni. Seuraavan toiston tein toimistolta päin. Takana oli taas Lepakko. Menin agikeppien luo ja kutsuin. Tulipas nätti läpijuoksu ilman pientäkään ennakoimista. Palkitsin Taavin namilla sivulla ja vapautin hakemaan Lepakon lähtöpaikalta. Tyytyväinen olen pysäytykseenkin.

Illalla saimme odotettuja vieraita, sillä hyvä ystäväni Marjo tuli poikaystävänsä Jukan kanssa käymään. Taavi tykkäsi Jukasta, eikä yhtään vierastanut tätä tms. Marjon ja Jukan lähdettyä aloitin pian Taavin hieronnan. Hieroin poikaa kolmen viikon ajan kaksi kertaa viikossa. Jatkossa aion hieroa Taavin kerran viikossa. Välillä hieron lyhyemmän ajan, välillä pidemmän. Tänään hieroin pojan läpikotaisin. Taavi tuleekin mielellään hierottavaksi. Heti poika viipottaa "hierontaviltin" päälle, kun asetan viltin maahan. Tämänpäiväisen hieronnan alkuvaiheessa hieroin melko kauan pojan päätä ja korvia. Kokeilin myös pieniä pyöriviä liikkeitä, jotka neuvottiin uudessa koirahierontakirjassa. Uusi kirja on osoittautunut hyväksi, vaikka se käsittelee enemmän akupainantaa, erilaisia touch-liikkeitä ja chakroja kuin varsinaista koirahierontaa.

Taustalla soitin uusia rentoutuslevyjäni. Sain levyt äidiltä joululahjaksi, ja ne ovatkin todella ihania. Taavin selkänikamassa, ennen lonkkaa, on ollut jokin kovettuma tms. En ole saanut paikkaa auki aikaisemmin, mutta nyt keksin kokeilla akupainantaa ko. paikkaan. Taavi ei aristanut paikkaa akupainannan aikana, ja minusta tuntuu, että jumittuma aukeni. Akupainantaa kokeilin myös Taavin päähän.

Varsinaisen hierontatuokion jälkeen lueskelin hetken hierontakirjaa. Halusin kokeilla akupainantaa vielä Taavin hännän tyveen ja hännänpäähän. Taavi tykkäsi ja asettui seisaalta pitkälleen. Kokeilin akupainantaa kevyesti myös päähän. Akupainantakin tuntuu olevan oikein sopiva hoitomuoto Taaville. Hierontakirjassa opetettavia touch-liikkeitä testasin vähän hieronnan aikana, mutta niiden opiskelu on kesken. Ko. liikkeiden tekniikkaa käytin mm. kylkiä hieroessa, jotta sain kokeilla. Varsinaisia liikkeitä en tehnyt.

Hieronnan ja pienen akupainannan jälkeen Taavi vaikuttaa oikein rentoutuneelta. On aivan ihana nähdä, kuinka Taavi pitää hieronnasta kerta kerralta enemmän ja rentoutuu entistä helpommin. Hieronnan jälkeen tehtävästä venyttelystäkin poika nauttii.

Tunnisteet: toko

kirjoittanut N_ 21:13 |