Sisätreeniä
07 joulukuuta 2006

Olipas outoa mennä koulun vapaapäivän jälkeen. Päivä meni kokeita vastaanottaen, ranskaa ja englantia lukien sekä tansseja harjoitellen. Koulusta tulin kotiin Paulan kyydillä. Ennen viittä lähdettiin sitten Taavin ja Marjon kanssa lenkille. Kiva lenkki oli - kiitos Marjolle seurasta. Tokoa on tänään harjoiteltu vain sisällä. Tulokset ovat ihan hyviä, ehkä se perusasento joskus nopeutuu.

• Kauko-ohjaus

Aamulla klo 7.50 tehtiin 3 x 5 toistoa maahan-seiso-vaihtoa. Mikäköhän päähänpilkahdus oli mennä Taavin eteen seisomaan? Onneksi tajusin pian mennä kiltisti kyykkyyn. Taavi alkoi tarjota aluksi peruuttamista, mutta hoksasi nopeasti, että ehkäpä se palkinto tuleekin vain kiltistä noususta. Taavi on alkanut tosiaan tykätä kauko-ohjauksesta, ja vire nousee välillä vähän liikaakin liikkeeseen suhteutettuna. Loppujen lopuksi olen ollut harjoitteluun todella tyytyväinen, sillä onnistumisprosentit ovat kuitenkin luokkaa 80%.

Ennen iltaruokaa klo 15.50 tehtiin taas 3 x 5 toistoa huoneessani. Nyt kriteerinä oli maahanmeno. Ensimmäisessä sarjassa liikkui toisella toistolla, muut ok. Toinen sarja meni puhtaasti ja viimeisessä T oli kaikista hienoin - hyvä. Toistot pitää vain tehdä läheltä rauhallisesti, niin homma toimii. Kriteeriä ei vielä saa nostaa.

• Seuraaminen

Ulkoilulenkillä vahvistin perusasentoistumista - yllätys, yllätys. Tuija neuvoi ottamaan "kuurimaisesti" 1-5 toistoa perusasentoistumista ja auttamaan namilla istumaan. Vilma-kultsulla tämä oli auttanut, joten testasin. Alku on lupaava, Taavi alkoi nopeuttaa. Tänään en tosin voinut merkitä tarkasti pimeässä kävellessämme istahtamista, mutta iskä saa auttaa. Katsotaan, kuinka hyvät mekaaniset taidot iskällä on naksuttuminen kanssa treenatessa. Kyllä isä osaa.

Tunnisteet: toko

kirjoittanut N_ 20:55 |