Palautumista agiliidosta
11 joulukuuta 2006

Päätin sitten kuitenkin tehdä omat postaukset koko agilityviikonlopulle. Aluksi tuntui, että tuli sepostettua kaikki erittäin tarkasti päiväkirjassa. Miksi näin? Minulla ei ole todellakaan erityisempiä muistikuvia radoista, koska jännitin niin kovasti. Aionko hankkiutua jännityksestä eroon? En ole varma, ja tuskinpa siitä kokonaan eroon pääseekään. Jännityspohdinnasta voi kuitenkin lukea enemmän agipostauksesta.

Huiman agiviikonlopun takia ei tokoa ole paljoa treenattu. Viikonloppu Oulussa oli melko raskas, enkä treenaillut juurikaan. Kontaktivahvistusta tehtiin jonkin verran kisapaikalle, mutta märän ja kylmän ilman vuoksi ns. ulkotreenit olivat minimissä. Pari seuraamispätkää otin kisapaikan lähellä sijaitsevalla asfalttipihalla, jossa oli pari rekkaa. Oli pimeää ja märkää. Taavi kuitenkin seurasi mukavasti. Samalla reissulla otin myös istu-maahan-istu-vaihdon, josta palkitsin maksanpaloilla.

Eilen kisoista kotiuduttuamme otin kauko-ohjauksen maahan-seiso-vaihtoa 3 x 5 toistoa. Kannattaa harrastaa agilityä - meni huiman hyvin. Tänä aamuna vain yksi viiden sarja, kun en kerinnyt enempää. Jälleen meni hienosti, olin vähän kauempana Taavin edessä. Iltaruokaa ennen sitten normaali 3 x 5 toistoa - jälleen hienosti. Olin peräti seisomassa Taavin edessä. Tämähän alkaa sujua.

Lenkin jälkeen tehtiin seuraamista. Mistään treenistä ei voinut puhua. Yritin vahvistella nopeita perusasentoistumisia. Oma käytös oli haparoivaa, typerää. Pari nopeaa istumista tuli, mutta palkkauksen ajoitus oli vähän niin ja näin. Naksua ei ollut mukana, eikä tämä tyttö tajunnut käyttää vihellystäkään. Kaipa olin vain liian väsynyt. Onneksi aikaisemmin illalla ulkoilulenkillä tehdyt kontaktivahvistuksen pysähdykset sujuivat aika kivasti. Otin juoksupyrähdyksiä ja yhtäkkiä pysähdyin kuin seinään: Taavikin pysähtyi melko nopeasti. Palkkasin ko. pysähdykset namilla. Nyt voisi taas muistuttaa itseään treenisuunnitelmasta: seuraamista tulee harjoitella osissa. Muistetaan seuraavalla kerralla - ei enää haparointitreeniä.

Tulipa kunnon kuralenkin päätteeksi otettua luoksetulon pysäytystäkin. Treenitaulukko sanoo, että pysäytystä on otettu viimeksi 3.12. Tauko näkyi. Taavi loikki kovaa ja heti pysäytyskäskyn kuultuaan vähän livisti takapalkalle. Sanoin kyllä lelu, mutta ei siinä mitään kunnon pysäytystä tehty. Toinen oli parempi. Taavi kääntyi pysähdyksessä vähän sivuun, koska melkein ennakoi takapalkan. Odotin kuitenkin ennen vapauttamista noin 2 sek. Ihan hyvä mieli jäi treenistä; pitää vain treenata nyt ko. liikettä intensiivisemmin.

Taaville teki hyvää levätä pari päivää tokosta ts. ottaa kevyemmin. Katsotaan, mitä keksitään tämän viikon aikana. Linkkilistaamme (ks. oikea palkki) lisätty Kosti-laikan treeniblogi.

Tunnisteet: toko

kirjoittanut N_ 20:14 |