Seuraamista sisällä
02 lokakuuta 2006

Tänään otin vielä seuraamistreeniä sisällä kahdeksan maissa. Treenin teema oli vasemmalle kääntyminen. Toisin sanoen kävelin pari askelta ja käännyin vasemmalle. Taavi siirti peppuaan hienosti ja sai palkaksi naksun (+namin). Peili auttoi melkoisesti, sillä sen avulla sain katsottua tarkemmin Taavin kääntyvän oikealla tavalla ennen naksausta. Otin 2 x 10 toistoa - ilman käskysanaa. Vaikeinta oli naksauttaa nimenomaan oikeaan aikaan - huoh. Huomasin, että välillä Taavi heitti "liikaa" pyllyä ja teki "riuhtaisevasti", jos innostui liikaa. Saatoin tosin itsekin hiukan haparoida. Tein noin kymmenen minuutin kuluttua vielä käännöksiä keittiössä. Iskä kommentoi nyt treeniä ja sanoi, että sujuu hyvin. Taavi kääntyi kunnolla, eikä yrittänyt esim. oikaista mutkia. Rauhalliset askeleet auttavat Taavia pysymään mukana, ja se kerkiää tehdä terävän käännöksen. Edelleen koin oikean naksauttamisen vaikeaksi, mutta harjoitellaan. Huom! Keittiössäkään seuraamismatka ei ollut pitkä, vaan pari askelta, minkä jälkeen käännös ja naks (+nami). Hyvä päätös tälle päivälle.

Tunnisteet: toko

kirjoittanut N_ 20:36 |